گیاهآویشن
آویشن از جمله گیاههایی است که میتوانیم بگوییم خواص دارویی بسیارزیادی دارد و همواره در طبهای سنتی برای درمان انواع بیماری از آن استفاده میکردند.گیاهی که در انواعع دمنوش و انواع مسکنهای دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. بهطورکلی آویشن گیاهی معطر با خواص دارویی فراوان است. این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات فعالی مانند تیمول و کارواکرول، دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ، خلط آور، ضد التهاب و ضد اسپاسم است. آویشن به طور سنتی برای درمان سرماخوردگی، سرفه، مشکلات گوارشی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش دردهای عضلانی استفاده می شود. همچنین در سلامت پوست و مو و تنظیم قاعدگی نیز موثر است در ادامه به برخی از خواص آویشن که شاید برایتان جالب باشد اشاره میکنیم.
خواص آویشن
آویشن به دلیل داشتن ترکیبات فعال مانند تیمول و کارواکرول، در برابر انواع مختلفی از باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها موثر است و میتوانیم بگوییم برای انواع بیماریها مثل سرماخوردگی، آنفولانزا و.. میةواند بسیار موثر واقع شود..
خلط آور:
آویشن با رقیق کردن مخاط، به پاکسازی مجاری تنفسی و تسکین سرفه کمک می کند. با توجه به اینکه یکی از مهمترین بخشهای بدن انسان بخش تنفسی میباشد گیاه آویشن به بهترشدن و پاکسازی این بخش میتواند کمک کند و حتی روند کاهش بیماری را بهبود بخشد..
ضد التهاب:
آویشن می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد و در نتیجه در تسکین درد و سایر علائم التهابی موثر باشد.
تسکین دردها
آویشن می تواند به شل شدن عضلات کمک کند و در نتیجه در تسکین دردهای عضلانی و اسپاسم موثر باشد.
تقویت سیستم ایمنی:
آویشن با تقویت عملکرد سیستم ایمنی، به بدن در مبارزه با بیماری ها کمک می کند.سیستم ایمنی یکی از مهمترین دغدغههای هر انسانی است و تمام آدمها به دنبال این هستند که سییستمایمنی بدن خودشان را ببرند بالا و با توجه به اینکه این مسئله میتواند از بروز بسیاری از مشکلات نیز جلوگیری کند برای همین بسیاری از افراد به دنبال این هستند که سیستمامنی بدن خودشان را به بالاترین حدممکن خودش برسانند تا از شر بسیاری از بیماری ها در امان باشند.
بهبود سلامت گوارش:
آویشن می تواند به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ کمک کند و زمانی که سلامتگوارش شما تضمین شده باشد و از سلامت گوارش خوبی برخوردار باشید شاهد بسیاری از چیزها خواهیم بود چراکه بسیاری از بیماری ها در نتیجه هضم نشدن درست غذا است..
کاهش دردهای قاعدگی:
آویشن می تواند به کاهش درد و علائم مرتبط با قاعدگی کمک کند و در دوران قاعدگی مصرف مرتب و روزانه آویشن بسیار توصیه میشود. .
سلامت پوست و مو:
آویشن می تواند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کند، از جمله کاهش جوش و ریزش مو و افرادی که ریزش مو دارند برای جلوگیری از این بیماری میتوانند با مصرف روزانه و مرتب این گیاه پرخاصیت از این بیماری جلوگیری کنند..
تنظیم فشار خون
آویشن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند و کسانی که مشکلات مرتبط با فشار خون دارند میتوانند دمنوش آویشن را دم کنند و به صورت روزانه مصرف کنند تا از شر این بیماری خلاص شوند..
موارد منع مصرف
ولی باتوجه به پیشرفتی که در عرصههای مختلف به وجود آمده است نباید هرچیزی را به طور مداوم و پشتسرهم مصرف کنیم و باید در مصرف هرچیزی حدتعادل آن را نگهداریم و باید به این نکته توجه کنیم آویشن برای همه افراد مناسب نیست پس با ما همراه باشید تا ببیینیم برای چه دسته از افرادی این گیاه پرخاصیت ضرر دارد.
افرادی که به گیاهان خانواده نعناعیان حساسیت دارند، باید در مصرف آویشن احتیاط کنند
زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف آویشن با پزشک مشورت کنند.
افرادی که مشکلات گوارشی شدید دارند، باید در مصرف آویشن احتیاط کنند
حال بعداز تمام این صحبتها برویم به سراغ اینکه اصلا عسل آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
عسل آویشن
عسلآویشن از جمله عسلهایی است که عطر و طعم خاصی ندارد ولی از لحاظ دارویی استفاده های بسیار زیادی دارد به گونهای که میتوان گفت عسل آویشن از جمله عسلهایی است که در طبهای سنتی،پزشکی برای انواع بیماری از جمله سرماخوردگی،بیماریهای مرتبط و مربوط به معده مورد استفاده قرار میگیرد و از آن میتوان استفاده کرد.در ادامه به برخی از خواص این عسل جادویی پرداخته میشود.
ارزش غذایی عسل آویشن
عسل آویشن، حاوی انواع مواد مغذی است. یک قاشق غذاخوری یا 20 گرم عسل آویشن، حاوی انواع مواد مغذی زیر است:
کالری: 61
چربی: 0 گرم
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 17 گرم
ریبوفلاوین: 1٪ از ارزش روزانه
مس: 1% از ارزش روزانه
مشخصات عسل آویشن
رنگ عسل آویشن بر اساس نوع منطقهای که از آن به دست آمده و میزان زمان نگهداری آن متفاوت است. رنگ عسل آویشن، معمولا کهربایی تیره تا قرمز است. این نوع عسل دارای شیرینی متوسط بوده و رایحهای شدید و طعم دلپذیر و ماندگاری دارد. میزان گلوکز عسل آویشن، نیز متوسط بوده و سریع شکرک نمیزند. زمان برداشت این نوع عسل، در مناطق مختلف، متفاوت است و بر اساس منطقهای که از آن برداشت میشود، زمان متفاوتی دارد.
گیاه آویشن، ۲ یا ۳ بار در سال، گل میدهد و به همین دلیل، زمان برداشت عسل آویشن، از اوایل تیر تا اواخر مرداد و همچنین اوایل پاییز است.
این محصول، دارای چندین مزیت بالقوه برای سلامتی است و در بسیاری از درمانهای خانگی و درمانهای پزشکی جایگزین، نقش دارد. شایان ذکر است که عسل آویشن، سرشار از ترکیبات گیاهی تقویت کننده سلامتی است، که به نام پلی فنولها شناخته میشوند. این نوع عسل در کشور ما دارای محبوبیت و طرفداران زیادی است ولی در کشورهای دیگر هنوز آنطور که باید شناخته نشدهاست
طبع عسل آویشن چیست؟
طبع عسل آویشن را در طب سنتی گرم میدانند. به دلیل طبیعت گرم عسل آویشن، مصرف این عسل برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است. طبیعت گرم عسل آویشن باعث تقویت میل جنسی شده و برای افرادی که ضعف و ناتوانی قوای جنسی دارند، بسیار مفید است
خواصعسل آویشن
مناسب برای تقویت حافظه
عسلآویشن سزشار از ویتامین بی بوده و همین مسئله باعث این میشود که از آلزایمر و انواع بیماریهای مرتبت باآن جلوگیری کند و حتی باعث این موضوع میشود که شما اگر دچار فراموشیهای کوتاه مدت شده باشید از آن جلوگیری میشود و شما با خیال راحت با مصرف این عسل میتوانید از اینکه دچار آلزایمر و حافظه ضعیف نشوید خیالتان راحت باشد و حتی مصرف این عسل برای کودکان هم توصیه میشود چراکه باعث افزایش و تقویت حافظه آنان میشود.
سرشار از آنتیاکسیدان
عسلی که کمتر فرآوری شده حاوی بسیاری از ترکیبات گیاهی زیست فعال و آنتی اکسیدانها مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک است. گونههای تیرهتر عسل آویشن، نسبت به انواع روشنتر، آنتیاکسیدان بیشتری ارائه میکنندبرای همین است که گفته میشود عسل آویشن طبی ترین عسل در بین عسلهای موجود است.
مناسب برای کمخونی
عسل آویشن دارای طبیعتی گرم بوده و دارای انواع ویتامینها و مواد مغذی است. به همین دلیل مصرف آن برای افرادی که کمخونی دارند مفید بوده و میتواند به عنوان کمک برای درمان این بیماری مورد استفاده قرار بگیرد در نتیجه میتوان گفت افرادی که دارای کمخونی هستند و از این بیماری رنج میبرند میتوانند با مصرف روزانه و مرتب این عسل از این بیماری عبور کنند و دیگر دچار این بیماری نباشند
پیشگیری از پیری زودرس
عسل آویشن به دلیل داشتن انواع مختلف موادمغذی و انواع ویتامینهای موجود در آن باعث این موضوع میشود که بدن شما از همه لحاظی قوی شود و شما شاهد این موضوع باشید که بدنی ورزیده و سرحال داشته باشید و حتی باعث این موضوع میشود که پیری زودرس نگیرید و جوانتر از همیشه باقی بمانید.
محافظت در برابر دیابت نوع ۲
مصرف عسل آویشن، برای کنترل سطح قند خون، بهتر از قند معمولی است. اگر بخواهیم موضوع مدیریت قند خون، را در نظر بگیریم، عسل ممکن است مزایای بیشتری نسبت به قند معمولی داشته باشد. اگرچه عسل مانند سایر انواع قند، سطح قند خون شما را افزایش میدهد، اما آنتی اکسیدانهای موجود در آن به محافظت در برابر سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 کمک میکنند.
محققان دریافتهاند که عسل آویشن، ممکن است سطح آدیپونکتین را افزایش دهد. همچنین شواهدی وجود دارد که مصرف روزانه عسل آویشن، ممکن است سطح قند خون ناشتا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود بخشد.
همچنین مهم است بدانید که برخی از تولیدکنندگان، عسل را با شربت ساده رقیق میکنند. اگرچه تقلب در عسل در اکثر کشورها غیرقانونی است، اما همچنان یک مشکل گسترده است
بهبود سلامت قلب
تحقیقات نشان داده است که عسل آویشن حاوی بسیاری از مواد مغذی و آنتیاکسیدانهایی هست که باعث میشود شما عملکرد قلبتان روند بهبود داشته باشد و حتی میتوان گفت این روند و بهبود میتواند نتایج بسیار خوبی داشته باشد تاجایی که اگر بهطور مثال این عسل باعث این میشود که شما چربیهای اطراف قلبتان آب شود و یا اینکه عواملی که باعث این میشود که قلب شما دچار اختلال شود برطرف شود و دیگر این عوامل در آن دخیل نباشند و عملکرد قلب شما رروز به روز بهتر شود.
تقویت سیستمایمنی
شما با مصرف عسل آویشن میتوانید سیستمایمنی خودرا تقویت کنید و حتی به بهبود سیستمایمنی شما نیز کمک میکند و همین مسئله میتواند تاثیر بسیارزیادی در این روند داشته باشد.
مناسب برای پوست
عسل آویشن دارای انواع مواد مغذی و مورد نیاز بدن، مخصوصا ویتامینهای B هستند. این ویتامینها به همراه خاصیت آنتی اکسیدانی این عسل باعث بهبود سلامت پوست و پیشگیری از چین و چروک پوست میشوند. همچنین ترکیبات بیولوژیکی و ضد باکتریایی عسل آویشن باعث تقویت کلاژن موجود در پوست و در نتیجه ایجاد کشسانی مناسب برای بافت پوست میشود.
امیدواریم که تااینجا نهایت استفاده را برده باشید.
