عسل و کنجد را بهتر بشناسید……

کنجد

کنجد دانه‌ای مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. این دانه سرشار از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر و روی است و همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B و E، فیبر و پروتئین است. مصرف کنجد می‌تواند به تقویت استخوان‌ها، بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش التهابات، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو کمک کند.

همچنین، کنجد می‌تواند به کاهش علائم افسردگی، بهبود حافظه، تنظیم قند خون و حتی پیشگیری از برخی سرطان‌ها نیز کمک کند ولی بیایید در ادامه با خواص بیشتر کنجد آشنا شویم.

خواص کنجد

تقویت استخوان‌ها

یکی از بزرگ‌تریین مشکلاتی که همه افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند پوکی استخوان و انواع بیماری های مربوط به استخوان است برای همین به دنبال راهی هستند که این درد را دوا کنند و حتی سمت قرص‌های مکمل می‌روند.

ولی نکته اینجاست که باید از یک راه منطقی،طبیعی و بدون عوارض جانبی اقدام کرد تا مبادا دچار یکسری از عوارضی شویم که قابل حل نیست و پشیمانی زیادی دارد.

در اینجا استفاده مکرر از کنجد در وعده‌های غذایی شما می‌توانید به راحتی ازاین بیماری وعارضه دوری کنید و حتی اگر دچار این بیماری شده باشید به‌طورکامل آن را برطرف کنید.

بهبودعملکرد قلب‌وعروق

کنجد حاوی چربی‌های سالم و ترکیبات ضدالتهابی است که به کاهش کلسترول بد و التهابات در بدن کمک می‌کند برای همین افرادی که دارای یکسری از بیماری‌های قلب و عروق هستند.

مصرف این ماده غذایی برایشان به شدت توصیه می‌شود چراکه به‌طورکلی کنجد قاتل این بیماری‌ها است و می‌تواند بسیار تاثیر گذار باشد.

بهبود سلامت پوست و مو

به‌طورکلی سلامت پوست و مو یکی از مهم‌ترین مسائلی است که باید نسبت به آن توجهات لازم را داشته باشیم. باید بدانیم که کنجد حاوی ویتامین ای و اسیدهای چرب ضروری است که به سلامت پوست و مو کمک می‌کنند است و همین موضوع باعث این شده است که کنجد به عنوان یکی از قوی‌ترین منابع بهبود سلامت پوست‌ومو تبدیل شود.

کاهش التهابات

ترکیبات موجود در کنجد باعث این می‌شود که شما اگر در بدن‌تان التهابی وجود داشته باشد به‌طورکلی برطرف شود و دیگر احساس بدی نکنید و التهاب در بدن شما به‌طورکامل از بین می‌رود.

تنظیم قند خون

کنجد می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک کند و همین مسئله باعث می‌شود که دیگر از اینکه قندخون‌تان دچار مشکل است احساس ناراحتی نکنید و با این کنجد به راحتی قندخون‌تان تنظیم می‌شود.

بهبود عملکرد گوارش

فیبر موجود در کنجد به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند و همین مسئله و موضوع باعث این شده است که کسانی که دچار بیماری های گوارشی هستند از این مسئله دیگر دچار آزرده خاطر نشوند.

کاهش علائم افسردگی

برخی از ترکیبات موجود در کنجد می‌توانند به کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خو کمک کنند و به افرادی که دچار افسردگی هستند مصرف کنجد بسیار زیاد توصیه می‌شود چراکه باتوجه به ترکیبات موجود در کنجد ما شاهد این موضوع هستیم که تاثیر بسیار فرراوانی در برطرف کردن افسردگی دارد.

معجون کنجد وعسل

معجون کنجد و عسل یکی از انواع معجون‌هایی است که شاید بتوان گفت برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است و حتی می‌توان گفت که ازآن به عنوان یکی از قوی‌ترین معجون‌های عسل می‌توان یادکرد چیزی که می‌تواند به طورچشم‌گیری باعث کاهش انواع بیماری ها شود.با ما همراه باشید تا در ادامه از خواص شگفت‌انگیز این ماده جادویی باخبر شوید.

خواص معجون کنجد و عسل

تقویت سیستم‌ایمنی

یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید نسبت به آن نهایت توجه را داشته باشییم توجه و تقویت سیستم ایمنی بدن است که مبادا دچار اختلال شود و حتی باعث این موضوع شود که شما به دلیل بی‌توجهی به این مسئله از سایر چیزها غافل شوید.در اینجابرای اینکه سیستم ایمنی شما دچار اختلال نشود و شما دیگر از این مسئله نگران نباشید معجون عسل با کنجد به شما پیشنهاد می‌شود که می‌تواند به عنوان یکی از طبیعی‌ترین،مقوی‌ترین و بهترین معجون‌هایی باشد که شما تا به الان آن را امتحان کرده‌اید پس به نظرم این محصول شگفت انگیز رو از دست نده.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش

این معجون می‌تواند به درمان مشکلات گوارشی مانند زخم معده، کولیت و یبوست کمک کند و از بروز مسمومیت و عفونت‌های گوارشی جلوگیری نماید و حتی به کسانی که کرم‌روده دارند و یا اینکه از انواع انگل‌های روده رنج میبرند می‌توان گفت که از این معجون استفاده بکنند چراکه می‌تواند تاثیر بسیار شگفت‌انگیزی داشته باشد.ب.

افزایش انرژی و کاهش خستگی

دراینجا توصیه می‌شود که تا جایی که امکان دارد از معجون‌ها،موادغذایی و چیزهای گرم و ازهرنوع گرمیجاتی استفاده شود.یکی از این موادغذایی و گرمیجاتی که می‌تواند بسیار مفید و خوب باشد.

همین معجون عسل‌وکنجد است که باعث می‌شود بسیاری از مشکلات بدنی شما برطرف شودو شما احساس خوبی داشته باشید.

تقویت حافظه و عملکرد مغز

ترکیبات موجود در عسل و کنجد می‌توانند به بهبود جریان خون در مغز و تقویت حافظه و تمرکز کمک کنند و همین مسئله باعث می‌شود که افرادی که تاحدودی دچار بیماری‌هایی مثل مثل فراموشی و.. شده‌اند دیگر از این بیماری رنج نبرند و حتی باعث می شود که این بیماری به‌طورکامل از بین برود.

حفظ سلامت پوست و مو

حفظ سلامت پوست و مو یکی‌از اصلی‌ترین و مهم‌ترین مباحثی است که باید نسبت به‌آن توجه لازم را اشته باشیم چراکه مو و پوست انسان دارای یک حافظه کلی است .

اگر این حافظه ازچیزی را ثبت و ضبط کند دیگر از بین نمی‌رود و تاآخر این در حافظه پوست و مو انسان وجود دارد از این رو باید نهایت دقت و توجه را داشته باشیم.در اینجا مصرف روزانه معجون عسل‌وکنجد می‌تواند کمک بسیار زیادی در روند بهترشدن و حتی مراقبت از پوست‌ومو شما داشته باشد و شما با خیالی راحت می‌توانید به بهتر شدن پوست و مو خودتان توجهات لازم را داشته باشید.

امیدوارم که تا اینجا این مقاله مفید بوده باشد.